চিন্তায় হারিয়ে যাওয়া: ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডার (DDNOS)

কল্পনা করুন যে আপনি একটি জনাকীর্ণ ঘরে দাঁড়িয়ে আছেন, চারদিকে লোকজন ভরে আছে। অথবা ভাবুন বিশ্বকাপের ফাইনালের মত ম্যাচ আপনি গ্যালারিতে বসে দেখছেন চারদিকে হাজার হাজার মানুষ, উচ্ছ শব্দে চিৎকার করছে দর্শকেরা। কিন্তু এমন পরিবেশে থেকেও আপনি বাস্তবতা থেকে সম্পূর্ণ বিচ্ছিন্ন বোধ করছেন। আপনি তাদের কণ্ঠের উচ্ছ শব্দ শুনতে পাচ্ছেন এবং তাদের চেহারাও দেখতে পাচ্ছেন। কিন্তু এত লোকের ভিড়ে থেকেও তআপনি সম্পূর্ণরূপে নিজেকে আলাদা অনুভব করছেন সম্পুর্ন বিচ্ছিন্ন হয়ে যাচ্ছেন এত সব কিছুর মধ্য থেকেও । নিজের চারপাশে বিপুল ব্যাস্ত পরিবেশ থাকা সত্যেও এসব কিছুর থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন হওয়ার এই অনুভূতিটি একবার ভাবুন। গা শিউরে উঠার মত এমন ভয়ঙ্কর অনুভুতিকে মনোবিজ্ঞানের ভাষায় বলা হয় “ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডার নট আদারওয়াইজ স্পেসিফাইড” (DDNOS)।

আজকের আলোচনায় “ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডার নট আদারওয়াইজ স্পেসিফাইড” (DDNOS) সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করার চেষ্টা করবো
রংরূপের পক্ষ থেকে সাথে আছি
_লার্নার

ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডার NOS কি?

ডিডিএনওএস হল এক প্রকার বিচ্ছিন্নতামূলক ডিজঅর্ডার (ব্যাধি) যা অন্যান্য  বিচ্ছিন্নতাজনিত ব্যাধিগুলির থেকে কিছুটা আলাদা  । এটি চেতনা, স্মৃতি, পরিচয়, আবেগ এবং উপলব্ধিতে ব্যাঘাত জনিত একটি সমস্যা ।

ডিডিএনওএস-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের যেসব লক্ষন দেখা যায়:

• ডিপার্সোনালাইজেশন (Depersonalization) : নিজের চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এমনকি নিজের শরীর থেকে নিজেকে আলাদা অনুভব হওয়ার মত ভয়ঙ্কর অনুভূতি।
•  ডিরিয়েলাইজেশন(Derealization): এটি এমন এক অনুভূতি যেখানে পৃথিবীটাকে বাস্তবতা থেকে সম্পুর্ন আলাদা মনে হয়।
•  অ্যামনেসিয়া: স্মৃতির কোনো নির্দিষ্ট সময়ের কথা ভুলে যাওয়া।
•  শনাক্তকরণ ব্যাধি: পরিচয়ের অনুভূতিতে পরিবর্তন, যেমন নিজের পরিচয় সম্পর্কে ধারণা পরিবর্তন হওয়া
•  উপলব্ধি বা বাস্তবতার অভিজ্ঞতার পরিবর্তন।

এই উপসর্গগুলি (লক্ষ্মণ) দৈনন্দিন জীবনে অস্বাভাবিক  কষ্ট এবং প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করতে পারে। ডিডিএনওএস অন্যান্য ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডার যেমন ডিসোসিয়েটিভ আইডেন্টিটি ডিসঅর্ডার (আগে মাল্টিপল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার নামে পরিচিত ছিলো) এর মতো সুপরিচিত না হলেও তবে এটি ঠিক ততটাই বাস্তব এবং ভয়ঙ্কর ।

DDNOS এর কারণ কি?

DDNOS এর সঠিক কারণ সম্পূর্ণরূপে এখন পর্যন্ত জানা যায়নি, তবে এটি ট্রমার সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়। DDNOS-এ আক্রান্ত অনেক লোকের গবেষণায় দেখা গেছে এদের সবার সাথেই  গুরুতর এবিউস বা অপব্যবহার , অবহেলা বা অন্যান্য আঘাতমূলক ঘটনা ঘটেছে । আর এই ট্রমা দ্বারা সৃষ্টি অপ্রতিরোধ্য আবেগ এবং অভিজ্ঞতার সাথে মোকাবিলা করাতে গিয়েই ভয়াবহ ডিডিএনওএসে আক্রান্ত হচ্ছে ।
ডিডিএনওএস অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথেও সম্পর্কিত বলে মনে করা হয়, যেমন উদ্বেগ(এনজাইটি) এবং বিষণ্নতা (ডিপ্রেশন) । ডিডিএনওএসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগ এবং মানুষিক চাপের উচ্চতর অনুভূতি থাকতে পারে, যা বিচ্ছিন্ন অনুভূতিকে বাড়িয়ে দিতে পারে।

DDNOS এর চিকিৎসা:

ডিডিএনওএস-এর চিকিৎসা অন্যান্য বিচ্ছিন্নতাজনিত ব্যাধিগুলির চিকিৎসার মতই এখানে সাধারণত থেরাপি এবং নিয়মিত ঔষধ সেবন করতে হয় ।

• সাইকোথেরাপি: DDNOS-এর প্রধান চিকিৎসা হল সাইকোথেরাপি, বিশেষ করে ট্রমা-কেন্দ্রিক থেরাপি। এই ধরনের থেরাপি ব্যক্তিদের তাদের আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার সাথে বাঁচাতে সাহায্য করে, তাদের যন্ত্রণা কমাতে এবং তাদের সামগ্রিক সুস্থতার উন্নতি করে।
• ঔষধ: কিছু ক্ষেত্রে, উদ্বেগ বা বিষণ্নতার মতো নির্দিষ্ট লক্ষণগুলির চিকিৎসার জন্য ঔষধ নির্ধারণ করা যেতে পারে। তবে, DDNOS এর চিকিৎসার জন্য শুধুমাত্র ওষুধই যথেষ্ট নয়।

DDNOS এর সাথে বসবাস:

DDNOS-এর সাথে বসবাস করা চ্যালেঞ্জিং একটি চ্যালেঞ্জিং বিষয়, কিন্তু সঠিক চিকিৎসা এবং সকলের সহায়তার মাধ্যমে একটি পরিপূর্ণ জীবন যাপন করা সম্ভব। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে রিকোভারি এমন একটি প্রক্রিয়া যেখানে ধৈর্যশীল এবং সদয় হওয়ার বিকল্প কিছুই নেই।

উপসংহার:

ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডার নট আদারওয়াইজ স্পেসিফাইড (ডিডিএনওএস) হল এক ধরনের ডিসোসিয়েটিভ ডিসঅর্ডার যা চেতনা, স্মৃতি, পরিচয়, আবেগ অথবা উপলব্ধিতে ব্যাঘাত ঘটায়। এটি ট্রমা এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত বলে মনে করা হয় এবং থেরাপি এবং ঔষধ এর মাধ্যামে এর চিকিত্সা করা যেতে পারে। DDNOS এর সাথে বসবাস করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কিন্তু সঠিক সহায়তা এবং চিকিত্সার মাধ্যমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা একটি পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে শিখতে পারে।